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Quando falamos em queda de cabelo, várias opiniões aparecem. Nem todas são
verdadeiras. Pensar em perder os cabelos, sempre causa preocupação tanto nos homens
quanto nas mulheres.

Existem várias causas para a queda de cabelo: as quedas cicatriciais (que destróem a
raiz do pêlo) e as não cicatriciais (que preservam a raiz e o pêlo tem possibilidde de voltar
a crescer).

Se o medo de ficar careca provoca arrepios nos homens, as mulheres que notam
contínua queda de cabelo costumam entrar em pânico.

Entre as situações onde ocorre destruição da raiz, estão as queimaduras severas do
couro cabeludo (sejam com fogo, ácidos, etc.) algumas infecções do couro cabeludo
causadas por bactérias, fungos, ou vírus, e outras doenças internas, como câncer,
linfomas, línquem plano, esclerodermia, lúpus, e outras.

As situações que não destróem a raiz de pêlo, são as mais comumente vistas, são a
"pelada", micoses superficiais, queda de cabelo após o parto, traumas nos cabelos
(geralmente causadas por excesso de escovação ou tinturas) e a chamada alopécia
androgenética, que é calvície de padrão masculino.

A calvície de padrão masculino atinge principalmente os homens, mas pode aparecer nas
mulheres com alterações hormonais. Nesses casos, uma pesquisa hormonal é
necessária.

Normalmente é acompanhada de seborréia e começa pelas famosas "entradas". Na
mulher as "entradas" não são vistas, ocorrendo uma diminuição e afinamento dos cabelos
na parte superior do couro cabeludo e, raramente, atinge o estágio de calvície total.

Os quadros mais assustadores começam no final da adolescência e podem evoluir
rapidamente.É um tipo de calvície genética, ou seja herdado de todos os nossos
antepassados. Para algumas pessoas a calvície não é um incômodo, podendo até ser
vista com um certo charme. Mas tenho visto, ao longo dos anos, quanto sofrimento e
angústia, ela pode causar par alguns pacientes.

No entanto, para esses pacientes, já existe uma grande ajuda. Hoje dispomos de
medicamentos tomados por boca e aplicados no couro cabeludo que atenuam e retardam
bastante a instalação e progresso da calvície.

Os medicamentos atuam diminuindo a queda dos cabelos e aumentando a irrigação
sangüinea nas raízes. Os resultados são surpreendentes, e representam uma verdadeira
revolução na dermatologia.

Fonte: Site Médico.

Não é raro ver pessoas que se sentem mais felizes na companhia de seus animais de
estimação. Isso pode acontecer por motivos diferentes. A solidão ou a depressão são dois
dos principais fatores que levam as pessoas a buscar a convivência desses bichos. Para quem mora sozinho, o bichinho se torna um amigo, e, às vezes, até parte da família.
A pessoa divide o espaço com esses animais e se sente confortável em dar carinho a eles. Chega até a colocá-los para "curtir um som" ou dormir em sua própria cama.
Quem tem temperamento explosivo, do tipo "pavio curto", encontra dificuldade em se relacionar com outras pessoas. O novo companheiro dá a sensação de que se está cuidando de "outra pessoa", sem que isso implique brigas, discussões e cobranças naturais da convivência diária. Essa ligação com o animal chega mesmo a abrandar o mau humor, mudando a imagem da pessoa diante das outras.
O contrário também pode acontecer. Por influência do dono, sempre irritado, o bicho se torna agressivo e não se comporta bem com quem não está presente no seu cotidiano. Casais sem filhos . Existem casais que não podem ou preferem não ter filhos. Depois de descartada a possibilidade de adotar uma criança, o animal de estimação passa a ser o centro das atenções em casa. Decisões corriqueiras como ir às compras ou viajar passam a depender dele: se é possível levá-lo, se existe alguém com as qualidades necessárias para cuidar bem dele, isto é, que goste de animais e saiba tratá-los. Há casos em que portadores de deficiência, doentes terminais e até mesmo pessoas depressivas também se apegam aos bichos de estimação. Assim como os mais nervosos e agressivos, eles se deparam com barreiras de relacionamento. Seja por piedade, seja por preconceito ou por não saberem lidar com essas situações, familiares, conhecidos e, muitas vezes, até estranhos evitam o contato e acabam se afastando. O bicho pode ser, nessas ocasiões, a ponte entre tais pessoas e o seu mundo. Quando, por exemplo, alguém vê um deficiente e um cachorro, isso pode facilitar a aproximação. Palavras como "que lindo seu cachorrinho!", por mais simples que sejam, servem de início de uma conversa e não despertam sentimentos negativos. Outro exemplo é a utilização do cavalo em tratamentos. O animal pode ser aproveitado também na socialização de portadores de deficiência mental ou física, e já existem até mesmo técnicas de fisioterapia com eqüinos. Fonte: Folha Online

Cosméticos fazem pare da vida de toda mulher. Maquiagens, hidratantes, sabonetes, cremes para o corpo: tudo para deixá-las mais bonitas. Os avanços da tecnologia, porém tornaram a proposta da beleza ainda mais atraente com a geração dos chamados dermocosméticos, produtos que ajudam a corrigir aquelas imperfeições, ao mesmo tempo em que tratam a pele.

A novidade fica num meio termo entre cosmético e medicamento, e trazem em suas fórmulas substâncias que antes só eram encontradas em produtos feitos por farmácias de manipulação. Atualmente alguns laboratórios e conhecidos fabricantes da indústria de cosmético disponibilizam a novidade em drogarias, tornando mais fácil o acesso ao consumidor. Já existem até linhas de maquiagens com vitaminas na composição. “Com a nanotecnologia (que tem como principio básicos a construção de estruturas e novos materiais dos átomos) pode-se ter uma penetração maior de substâncias na pele” segundo Marcelo Bellini, professor da Sociedade Brasileira de Medicina Estética para a revista Mulher da Farmais. Nesse caso, o processo acontece de dentro para fora, pois atravessa barreira inicial da pele deixando-a mais saudável e apresentando resultados mais positivos para quem usa esses produtos.

Como e quando começar a cuidar:

É verdade que você pode escolher o seu dermocosmético por conta própria na farmácia. Mas é importante lembrar que a ação desses produtos não se estende a caso de doenças de pele. Por isso, no caso de dúvida, o ideal é se consultar com um dermatologista para que ele indique o cosmético certo.

Mesmo assim, alguns cuidados básicos podem ser tomados no dia-a-dia, sem nenhuma restrição. Marcelo explica que o primeiro passo para uma pele saudável é o uso diário de filtro solar. Para quem tem dúvida de quando começar a cuidar da pele, ele explica que aos 25 anos deve-se dar uma atenção especial. “O certo e cuidar sempre, mas quando chegamos aos 25 a capacidade de renovação celular começa a diminuir. Aí é legal usar produtos com colágeno, que dá estrutura à pele e previne a flacidez e o aparecimento de rugas”, explica o médico.

De acordo com Bellini, mais de 50% da população brasileira tem a pele oleosa. Existem pessoas que acreditam que o fato de ter esse tipo de cútis exclui a necessidade de usar hidratantes, o que não é verdade. Todos precisam de hidratação, o que muda é o tipo de produto a ser utilizado. Para pele oleosa, por exemplo, o médico recomenda o uso de géis, loções oil-free , serum. “ Não adianta lavar o rosto o dia todo. A pele se sente desprotegida e produz mais óleo, o que é chamado de efeito rebote”, explica o dermatologista. O que combate a oleosidade é usar o produto certo.

Não importa se são musses, leite de limpeza, sabonetes líquidos ou barra. Procure algo específico para esse tipo de pele.

O mesmo acontece com as peles mistas na hora de limpar. Para hidratar, evite as loções cremosas, é legal usar gel-creme para dar equilíbrio. A pele seca, menos comum no povo brasileiro, já pede produtos maus densos e mais cremosos para compensar a falta de óleo. “As americanas e as européias têm a pele maus seca, o que faz com que os produtos importados tenham uma composição mais direcionada para esse tipo de pele. Comprar cremes importados muitas vezes é um mau negócio” alerta o professor.

Descubra o seu tipo de pele

Vá em frente a um espelho bem iluminado e observe:

 Poros bem dilatados – pele oleosa.
 Poros parcialmente dilatados, principalmente na zona T (testa, nariz e queixo)- pele mista.
 Poros fechados- pele seca.

Outra maneira de saber é passando um lencinho de papel no rosto. Se ele não ficar marcado, a pele é seca. Se ele ficar marcado de oleosidade só na zona T, pele mista e, marcando o rosto todo, pele oleosa.

Fonte: Revista Farmais – Mulher

Continuando com nossa guia de prevenção de acidentes domésticos envolvendo crianças e com o objetivo de alertar pais e mães da alta incidência e de como preveni-los, estaremos informando sobre dois tipos de acidentes muitos importantes de prevenir.

Como prevenir alguns acidentes:

Quedas:

As quedas podem causar sérias lesões graves, como o traumatismo craniano. No Brasil, cerca de 80 mil crianças são hospitalizadas em conseqüência de quedas.

Como prevenir:

- Atenção para quando a criança estiver no cadeirão, para que ela não impulsione o corpo com os pés e projetando o cadeirão para trás, resultando em queda.
- Mantenha uma mão segurando o bebê durante a troca de fraldas. Nunca deixe um bebê sozinho em mesas, camas ou outros móveis, mesmo que seja por pouco tempo.
- Instale travas de segurança no forno. Não raros os casos em que os pequenos abrem a porta de forno e sobem nela para xeretar em cima do fogão.
- Procure adquirir móveis com pontas arredondadas ou considere o uso de pontas de silicone (protetores de quinas) vendidas em lojas especializadas de bebê.
- Cuidado com pisos escorregadios e coloque antiderrapante nos tapetes.
- Utilize luz branda para iluminar o quarto do bebê e corredor, caso seja preciso acordar durante a noite, evitando quedas.
- Mantenha camas , armários e outros móveis longe das janelas. Além disso, verifique os móveis e se o tanque da lavanderia estão estáveis e fixos.
- Em caso de batidas, hematomas ou galos, aplicar no local compressa gelada.
- As crianças devem brincar em locais seguros. Escadas, sacadas e lajes não são lugares para brincar.
- Crianças com menos de 6 anos não devem dormir em beliches. Se não tiver escolha, coloque grades nas laterais.
- Ao andar de bicicleta, skate ou patins, o capacete é o equipamento fundamental. Ele pode reduzir o risco de lesões em até 85%.
- Instale Grades ou redes de proteção nas janelas, sacadas e mezaninos. Use portões de segurança no topo e no pé das escadas. Caso sua escada seja aberta, instale redes ao longo dela.

Queimaduras

Acidentes envolvendo queimaduras deixam milhares de crianças com seqüelas permanentes, cujo tratamento é, na maioria das vezes, doloridos e demorados.
- Uma tomada sem proteção, o cabo da panela virado para fora do fogão, materiais inflamáveis perto do fogo representam perigo. A maioria dos casos ocorre na cozinha, onde crianças brincam nos horários de preparo de alimentos.

Como prevenir:

- Antes de introduzir alimentos quentes na boca do bebê, teste a temperatura para não queimá-lo. Hoje existem colheres que mudam de coloração se o alimento estiver muito quente.
- Não manuseie líquidos ou comidas quentes próximos às crianças.
- Utilize potes apropriados para esquentar os alimentos, para que o prato não saia quente.
- Cozinhe, de preferência, nas bocas de trás do fogão. Não deixe as crianças se aproximarem do fogão quando estiver aceso. Mantenha os cabos das panelas sempre virados para dentro do fogão.
- Sempre teste a temperatura da água do banho, evitando escaldamento.
- As tomadas devem ser protegidas com protetores nos soquetes.
- Evite ligar vários aparelhos eletrônicos em uma mesma tomada.
- Tire todos os aquecedores portáteis do alcance das crianças.
- Substitua as fiações antigas e desencapadas e deixe-as sobre o tapete e não embaixo.
- Guarde todos os líquidos inflamáveis fora da casa e trancados longe do alcance das crianças.
- Muito cuidado com álcool. Ele é responsável por um grande número de queimaduras graves em crianças. Guarde o produto longe do alcance delas. Não deixe que ele faça parte da brincadeira, principalmente quando já houver alguma fogueira ou chama por perto.
- Deixe itens inflamáveis como roupa, móveis, jornais e revistas longe da lareira, do aquecedor e do radiador.
- Não deixe as crianças brincarem por perto quando você estiver passando roupa nem largue o ferro elétrico ligado sem vigilância. Cuidado com os fios dos outros eletrodomésticos. Se possível, mantenha-os no alto.
- Não deixe velas perto de tecidos, como cortinas e lençol, ou de estruturas de madeira, como santuário e cabeceiras de cama. Se possível, substitua velas e candeeiros por lanternas.
- Brincadeiras com pipa só devem ocorrer longe de fios de alta tensão.

De acordo com especialistas em saúde na infância, os acidentes mais comuns envolvendo crianças são provocados por quedas, armas de fogo, afogamentos, engasgos, queimaduras, envenenamentos, sufocação e falta de segurança.

Como prevenir alguns acidentes:

Afogamento:

O afogamento pode ocorrer em locais com piscinas, rios, represas, mares. No entanto, as crianças ¿especialmente as mais novas ¿ podem se afogar em apenas 2,5cm de profundidade. Ou seja, elas correm o risco de se afogar também em piscinas infantis, banheiras, baldes, vasos sanitários, entre outros recipientes considerados rasos.

- O afogamento durante o banho de banheira é rápido e silencioso. Qualquer descuido pode causar um acidente.
- Cerca de 10 segundos são suficientes para que a criança, dentro da banheira, fique submersa.
- Apenas 2 minutos são suficientes para que a criança submersa na banheira perca a consciência.
- Uma criança submersa na banheira ou na piscina entre 4 a 6 minutos pode ficar com danos permanentes no cérebro.

Como prevenir:

- Nunca deixe as crianças, sem vigilância, dentro ou próximas a pias, vasos sanitários, banheiras, baldes e recipientes com água, mesmo em lugares considerados rasos.
- Na banheira, deve-se usar tapetes antiderrapantes.
- Mantenha baldes, recipientes e piscinas infantis vazios. Guarde-os sempre virados para baixo e fora do alcance das crianças.
- Feche sempre a tampa do vaso sanitário.
- Tenha um telefone próximo à área de lazer e o número da central de emergência.
- Instale grades que impeçam o acesso da criança à parte externa da casa, onde estão a lavanderia e a piscina.
- Alarmes e capas de piscinas garantem mais proteção, mas não eliminam o risco de acidentes.
- Esses recursos devem ser usados em conjunto com as cercas de piscina e a constante supervisão dos adultos.

Sufocação

Saiba mais sobre medidas de segurança que irão ajuda-lo a deixar o ambiente do bebê mais seguro.

- Utilize trava ou pára-portas, para prevenir que crianças se tranquem, acidentalmente, dentro dos cômodos da casa.
- Seja especialmente cauteloso em relação aos berços usados. Procure berços certificados conforme as normas de segurança do Inmetro. Fique atento aos espaços das grades de proteção do berço, elas não devem ter mais que 6cm de distância entre elas.
- Considere a compra de cortinas ou persianas sem cordas para evitar que crianças menores corram o risco de estrangulamento.
- Remova todos os brinquedos e travesseiros do berço quando seu bebê estiver dormindo, para reduzir o risco de sufocação.
- Deixe embalagens e sacos plásticos fora do alcance das crianças.

Envenenamento:

Curiosidade é um estágio natural do desenvolvimento da criança, mas isso também pode colocá-la em grande risco de Envenenamento e intoxicação não Intencional.

Quando expostas ao veneno, crianças sofrem conseqüências mais sérias, pois elas são menores, têm metabolismo rápido e seus organismos são menos capazes de lidar com toxinas químicas.

A grande maioria dos casos de exposição a veneno acontece no ambiente de casa.

- As crianças mais novas estão naturalmente em maior risco, e a maior freqüência de casos ocorre entre as crianças até 4 anos.
- Crianças podem ser envenenadas por muitos produtos domésticos comuns, incluindo produtos de limpeza, cosméticos, plantas, corpos estranhos, brinquedos, pesticidas, produtos de arte, tintas, álcool, medicamentos e vitaminas.

Como prevenir:

- Guarde todos os produtos de higiene e limpeza e medicamentos trancados, fora da vista e do alcance das crianças.
- Saiba quais produtos domésticos são tóxicos. Produtos comuns como enxaguantes bucais podem ser nocivos se a criança engolir em grande quantidade.
- Nunca deixe produtos venenosos, sem atenção enquanto os usa. Só leva alguns segundos para que ocorra um envenenamento.
- Mantenha os produtos em suas embalagens originais. Nunca coloque um produto tóxico em outra embalagem que não a sua, pois poderá ser confundido com algo sem perigo.
- Não crie novas soluções de limpeza, misturando diferentes produtos designados para outro fim. Esta nova mistura pode ser nociva às crianças.
- Ensine as crianças a nunca colocarem na boca folhas, caule, casca, nozes ou sementes de qualquer planta. Tire plantas venenosas do alcance.
- Sempre leia os rótulos e bulas, siga corretamente as instruções para dar remédios às crianças, baseado no peso e idade, usando sempre um medidor próprio para medicamentos infantis.
- Quando adquirir um brinquedo para criança, certifique-se que ele é atóxico, ou seja, não contém componente tóxico.
- Mantenha telefones de emergência próximos aos aparelhos de telefone de sua casa. Peça para os avós, parentes e amigos fazerem o mesmo.
- Utilize travas para armários, gabinetes e gavetas, mantendo os produtos tóxicos fora do alcance das crianças.

Crianças, além de não terem noção do perigo, são invariavelmente curiosas. Quando se trata de acidentes dentro de casa os especialistas concordam: a única maneira de evita-los é exercitando a vigilância constante e adaptando a casa a eles.

E importante alertar para os pais e mães sobre a alta incidência de acidentes domésticos envolvendo bebês e crianças.

De acordo com especialistas em saúde na infância, os acidentes domésticos mais comuns envolvendo crianças são provocados por quedas, armas de fogo, afogamento, queimaduras, envenenamentos e sufocação.

Os acidentes domésticos figuram entre as principais causas de morte na infância, além de serem a origem de invalidez em inúmeras crianças.

Afogamento : Grande parte dos afogamentos com bebês acontece em banheiras. Na faixa etária até dois anos, mesmo vasos sanitários e baldes podem ser perigosos. A primeira causa de afogamento com crianças é a falta de supervisão ¿ geralmente por questão de segundos.

Sufocação : Pode ocorrer enquanto o bebê esta dormido, quando seu rosto fica encoberto no lençol, travesseiro ou outra roupa de cama macia.
As grades do berço também podem ser ameaça causando mortes por estrangulamento e sufocação.

Quando estão na fase de descobrir o mundo com a boca, os bebês ainda podem se engasgar com partes e/ou brinquedos pequenos, comidas e outros pequenos objetos.

Envenenamento (intoxicação): Crianças com até dois anos de idade correm maior risco de envenenamento não intencional. Produtos de limpezas e medicamentos são riscos significantes. Bebês podem se envenenar respirando a fumaça de fumos. Preste atenção nas plantas, verifique antes de compra-las se são seguras para suas crianças.

Quedas: Entre as principais associações de quedas com bebês estão os móveis, escadas e andador. Este último é responsável por mais acidentes que qualquer outro produto infantil destinado a crianças entre 05 e 15 meses ¿ a maior parte das lesões resultam de quedas em escadas ou simplesmente por tropeços quando estão no andador.

Queimaduras: A maioria das queimaduras com bebês, especialmente entre as idades de seis meses a dois anos, são causadas por comidas quentes e líquidos derramados na cozinha. A água quente da pia e da banheira é também responsável por muitas queimaduras em crianças. Essas queimaduras tendem a ser mais graves e cobrem uma porção maior do corpo do que as ocasionadas por outros líquidos quentes.

Fontes conteúdo: Site da ONG, Criança Segura Brasi, quarta-feira, 30 de janeiro de 2008

Origem do Natal e o significado da comemoração

O Natal é uma data em que comemoramos o nascimento de Jesus Cristo.

Na antiguidade, o Natal era comemorado em várias datas diferentes, pois não se
sabia com exatidão a data do nascimento de Jesus. Foi somente no século IV,
que o 25 de dezembro foi estabelecido como data oficial de comemoração. Na
Roma Antiga, o 25 de dezembro era a data em que os romanos comemoravam o
início do inverno. Portanto, acredita-se que haja uma relação deste fato
com a oficialização da comemoração do Natal.

As antigas comemorações de Natal costumavam durar até 12 dias, pois este
foi o tempo que levou para os três reis Magos chegarem até a cidade de
Nazaré ou Belém e entregarem os presentes ao menino Jesus. Atualmente, as pessoas
costumam desmontar as árvores e outras decorações natalinas em até 12 dias
após o Natal.

A Árvore de Natal

Em quase todos os países do mundo, as pessoas montam árvores de Natal que proporcionam
um clima especial neste período.

Acredita-se que esta tradição começou em 1530, na Alemanha, com Martinho
Lutero (Precursor da Reforma Protestante na Europa). Certa noite, enquanto caminhava pela floresta,
Lutero ficou impressionado com a beleza dos pinheiros cobertos de neve. As estrelas do
céu ajudaram a compor a imagem que Lutero reproduziu com galhos de árvore
em sua casa. Além das estrelas, algodão e outros enfeites, ele utilizou
velas acesas para mostrar aos seus familiares a bela cena que havia
presenciado na floresta.

Esta tradição foi trazida para o continente americano por alguns alemães,
que vieram morar na América durante o período colonial. No Brasil, país de
maioria cristã, as árvores de Natal estão presentes em diversos lugares,
pois além de decorar, representam um símbolo de alegria, paz e esperança.

O Presépio

O presépio também representa uma importante decoração natalina. Ele mostra
o cenário do nascimento de Jesus, ou seja, uma manjedoura, os animais, os
reis Magos e os pais do menino. Esta tradição de montar presépios teve
início com São Francisco de Assis, no século XIII.

O Papai Noel

Estudiosos afirmam que a figura do bom velhinho foi inspirada num bispo
chamado Nicolau, que nasceu na Turquia em 280 d.C. O bispo, homem de bom
coração, costumava ajudar as pessoas pobres, deixando saquinhos com moedas
próximas às chaminés das casas.

Foi transformado em santo (São Nicolau) após várias pessoas relatarem
milagres atribuídos a ele.

A associação da imagem de São Nicolau ao Natal aconteceu na Alemanha e
espalhou-se pelo mundo em pouco tempo.

Até o final do século XIX, o Papai Noel era representado com uma roupa de
inverno na cor marrom. Porém, em 1881, uma campanha publicitária da
Coca-Cola mostrou o bom velhinho com uma roupa, também de inverno, nas
cores vermelha e branca (as cores do refrigerante) e com um gorro vermelho
com pompom branco. A campanha publicitária fez um grande sucesso e a nova
imagem do Papai Noel espalhou-se rapidamente pelo mundo.

FELIZ NATAL!!!!! - SITE DA COMPRA –

Fontes: Mensagem copiada da Internet, quinta-feira, 13 de dezembro de 2007

Com a chegada do Verão, as pessoas ficam em contato com excessiva claridade,
sol, cloro, ar condicionado e areia, agentes irritantes dos olhos e que podem causar problemas de visão, precisamos dar a eles um pouco de atenção e evitar os riscos e atos descuidados que podem prejudicá-los.

Com o curso de muitos anos, ações simples do dia-a-dia podem lesar seus olhos. Aqui estão alguns perigos que devemos evitar.

Exposição à luz ultravioleta

Óculos de sol são barreiras de proteção que interrompem a exposição à luz ultravioleta (UV), uma porção dos raios solares que podem causar doenças oculares tais como catarata e degeneração macular.

Recomenda-se
• Que seus olhos não sejam atingidos por mais de 30% da luz solar. Em condições muito luminosas, é melhor você usar óculos de sol com um fator de transmissão de apenas 10%.

Tenha em mente também que óculos escuros sem bloqueio de UV aumentam seu risco de danificar os olhos porque dilatam as suas pupilas. Isso permite que entre mais luz, sem haver o bloqueio dos perigosos raios UV.

• As crianças correm riscos muito grandes quando expostas em excesso ao sol. Geralmente as crianças passam muito mais tempo em atividades ao ar livre que os pais, e com a diminuição da camada de ozônio, pesquisadores acreditam que as futuras gerações de crianças estarão expostas ainda mais aos raios UVB.

Fique sempre atenta em relação aos óculos escuros vendidos para crianças, já que na maioria das vezes não passam de imitações baratas, com lentes feitas apenas com plástico escuro. Estas lentes apenas fazem com que a pupila fique dilatada deixando mais luz entrar e causando sérios problemas.

Forçar os olhos

O cansaço ocular, como ocorre quando se lê ou se costura, não lesa na verdade os olhos, mas faz com que fiquem cansados. Não são realmente os olhos que ficam cansados ou que são forçados, e sim os músculos ao redor dos olhos.
A melhor cura para o cansaço ocular é dar algum descanso aos músculos dos seus olhos. Feche-os por alguns instantes, ou olhe para o nada, bem longe, por um momento. Ter luz suficiente para ler ou trabalhar também ajuda a prevenir o cansaço ocular.

Embora o cansaço ocular não prejudique seus olhos, pode causar desconforto, como olhos lacrimejantes ou secos, dificuldades de foco, fadiga e talvez venha acompanhado de uma dor de cabeça.

Check-ups regulares

Descobrir cedo um problema de visão aumenta a chance de um tratamento bem sucedido, o melhor que você tem a fazer é um check-up a cada 2 ou 4 anos quando estiver entre os 40 e os 65 anos de idade e a cada 1 ou 2 anos quando estiver com mais de 65 anos. Se você tiver diabetes ou um histórico familiar de condições como glaucoma ou degeneração macular, faça check-up uma vez por ano. Pessoas com miopia grave também correm maior risco de glaucoma e devem considerar fazer exames regulares.

Seis maneiras de proteger seus olhos

Aqui estão algumas coisas simples que você pode fazer para tratar bem dos seus olhos.

• Leia com boa luminosidade. A luz fraca não danifica seus olhos porém eles podem
se cansar mais facilmente.
• Se os seus olhos ficarem incomodados ao assistir televisão em uma sala escura, deixe uma luz acesa.
• Se você tiver óculos ou lentes de contato, use-os. Você não precisará se esforçar tanto para enxergar.
• Use um filtro anti-reflexivo no monitor do seu computador.
• Posicione o monitor de modo que fique no nível dos olhos ou um pouco abaixo, e na distância que você usaria para segurar um livro enquanto lê.
• Faça intervalos freqüentes daquilo que você estiver fazendo para dar um descanso aos músculos dos seus olhos.

Este artigo tem finalidade apenas informativa.
Fontes : UOL, Atmosfera femenina, Amp Oftam, quinta-feira, 6 de dezembro de 2007

O leite humano é o melhor alimento que uma criança pode receber já que foi especialmente projetado para satisfazer os aspectos Nutricionais - Vínculo - Estimulação - Imunidade.

Estudos demonstram :

- Um efeito protetor do leite materno contra outras doenças que aparecem mais tarde na vida, tais como: asma, diabetes tipo 1 e doenças auto-imunes.
- As mães de bebes prematuros tem um leite mais rico em anticorpos.

Estas necessidades nenhum alimento substituto consegue satisfazer de forma tão completa quanto o leite materno.

O leite humano é o alimento ideal para a criança no primeiro ano de vida, provê todos os nutrientes que o lactente necessita, adequado para a imaturidade da função renal e intestinal do bebê, para o crescimento e maturação de seu cérebro e como matéria-prima para as transformações que seu corpo vai sofrendo ao longo do primeiro ano de vida.

Mãe - Cuidados gerais durante o período de amamentação:

- Beba bastante água
- Adote uma alimentação balanceada. Qualquer alimento pode ser consumido, desde que em quantidade moderada
- Evite fumar
- Faça a higiene das mamas no banho com sabonete neutro
- Lave as mãos antes de amamentar
- Procure garantir um ambiente tranqüilo para você e para o bebê
- Dê preferência a cadeiras ou poltronas com apoio de braço
- Mantenha o mamilo arejado
- Alterne a posição de mamada (tradicional e invertida)
- Faça banho de sol nos mamilos, diariamente
- Proteja-os passando um pouco do seu próprio leite
- Mantenha as mamas secas no intervalo entre as mamadas
- Procure utilizar sutiãs apropriados, preferencialmente de algodão
- Evite situações tensas e procure descansar
- Em caso de feridas ou rachaduras, não interrompa a amamentação. Fale com o seu médico.

Na volta ao trabalho, os cuidados para como retirar e armazenar o leite?

Este é um momento que gera muitas dúvidas e angústia em algumas mães. Antes de voltar ao trabalho, inicie o estímulo das mamas e o armazenamento do leite. Durante o período de trabalho, retire o leite nos horários em que o bebê normalmente mamaria. Este leite poderá ser armazenado por até 24 horas no refrigerador, e por até 15 dias no congelador ou freezer. De preferência, o recipiente a ser usado deve ser de vidro com tampa plástica ou um frasco próprio para a estocagem do leite materno. O descongelamento e o aquecimento devem ser feitos em banho-maria. Se possível, o leite ordenhado deve ser dado ao bebê em colher ou copo. E lembre-se de arrumar um tempo para descansar.

Algumas marcas de Tira Leite:

Eletrica Manual

Babysuk Nuk
Prolacta Matern Milk

Curiosidades - Você Sabia que. ?

O leite materno reflete diretamente os sabores dos alimentos ingeridos pela mãe, tais como alho, hortelã, álcool, baunilha entre outros. A exposição a estes fatores parece ser um fator determinante na aceitação de alimentos após o desmame, levando a criança a preferir os sabores já conhecidos.

A mãe adotiva pode amamentar, há a técnica de lactação adotiva. O que faz produzir leite é o bebê sugar o peito. A gente engana o bebê usando um tubinho muito fino com uma extremidade num copo com leite e a outra no mamilo. Depois que o bebê começa a sugar, dentro de alguns dias a mulher começa a produzir leite. A amamentação é um ato psicossomático complexo: o leite é produzido não só no peito, mas na cabeça também.

Existem Bancos de Leite Humano, é um centro especializado, responsável pela promoção do incentivo ao aleitamento materno e execução das atividades de coleta, processamento e controle de qualidade de colostro. Em média são coletados cerca de 150 litros/mês de leite materno de mães que tenham seus filhos internados na UTI Neonatal.

Fontes: Caism.Unicamp, Uol, Hospital São Luiz, quarta-feira, 28 de novembro de 2007

É cada vez mais difícil encontrar um local, principalmente público, onde o ambiente não esteja climatizado para desespero dos mais sensíveis, mas como a maioria vence e não tolera o desconforto provocado pelas altas temperaturas, os ambientes climatizados vão aumentando.
Para nosso bem estar, o ar deve ser isento de impurezas e poluentes, como também sua umidade relativa deveria estar em aproximadamente 45% a 65%, porém isso dificilmente ocorre.
Por isso algumas dicas que podem garantir o bem-estar e evitar complicações, principalmente respiratórios.
-Tome bastante líquido, de preferência água, para hidratar o corpo;

- Mantenha a higiene doméstica, evitando o acúmulo de poeira, que desencadeia diversos problemas alérgicos;

- Durma em local arejado e umedecido. Pode-se utilizar umidificadores de ar*, toalhas molhadas ou reservatórios com água nos quartos;

- Planeje as atividades físicas para o período da manhã (até as 10h) ou para o fim da tarde (depois das 17h);

- Proteja-se da exposição ao sol no período das 10h às 17 horas;

- Evite exposição prolongada a ambientes com ar condicionado;
*Umidificador / Purificador de Ambiente ¿ Ideal para amenizar os efeitos causados pelo ar-condicionado, como ressecamento da retina ocular, problemas de alergias respiratórias, tosses e irritações na garganta.
Algumas marcas:

- Waterclear Max Turbo
- Hidromel
- Humid Air NS
- Umidific
http://www.dotstore.com.br/sitedacompra/Default.asp?Menu=Noticias